Inkontinenztherapie · Köln

Inkontinenz in Köln?
Nicht länger hinnehmen.

Physiotherapeutische Inkontinenztherapie in Köln für Frauen, Männer und Kinder: gezieltes Beckenbodentraining, individueller Befund und PHYSIO-PELVICA®-Expertise und arbeiten nach dem Tanzberger-Konzept bei Belastungs-, Drang- und Mischinkontinenz.

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Warum Inkontinenztherapie hilft

Ein Thema, über das
zu selten gesprochen wird.

Ungewollter Urinverlust betrifft Frauen, Männer und Kinder in Köln gleichermaßen, wird aber selten offen angesprochen, dabei lässt er sich in den meisten Fällen gut behandeln. Inkontinenztherapie setzt gezielt an der Ursache an: mit einem individuellen, altersgerechten Befund, gezieltem Beckenbodentraining und, wenn hilfreich, unterstützenden Methoden arbeiten wir gemeinsam daran, dass du oder dein Kind wieder sicher und beschwerdefrei durch den Alltag kommt.

Anatomisches Beckenmodell zur Erklärung der Kontinenzfunktion
Wie sich Inkontinenz zeigt

Diese Anzeichen
kenne ich gut.

Inkontinenz zeigt sich unterschiedlich, bei Erwachsenen wie bei Kindern. Diese Anzeichen begegnen mir in der Praxis besonders häufig:

Ursachen

Ursachen: was wirklich
hinter den Beschwerden steckt.

Inkontinenz hat selten eine einzige Ursache, meist wirken mehrere Faktoren zusammen, und sie unterscheiden sich je nach Alter und Geschlecht:

Für wen geeignet

Diese Formen der
Inkontinenz kenne ich gut.

Jede Situation ist individuell, diese Formen der Inkontinenz begegnen mir in der Praxis besonders häufig, bei Frauen, Männern und Kindern.

Belastungsinkontinenz

Beim Husten, Lachen, Sport

Unwillkürlicher Urinverlust bei Druck auf den Bauchraum, z. B. beim Husten, Niesen, Lachen oder Sport.

Dranginkontinenz

Plötzlicher, starker Harndrang

Häufiger oder sehr plötzlicher Harndrang, teils mit unwillkürlichem Urinverlust vor Erreichen der Toilette.

Mischinkontinenz

Kombination beider Formen

Belastungs- und Dranginkontinenz treten häufig gemeinsam auf und lassen sich ebenfalls gezielt behandeln.

Nach Schwangerschaft oder Geburt

Beanspruchter Beckenboden

Urinverlust durch einen während Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden.

Nach Prostata-Operation

Inkontinenz bei Männern

Häufige Folge nach radikaler Prostatektomie oder anderen urologischen Eingriffen, gut behandelbar mit gezieltem Training.

Nach Operationen

Gynäkologisch & urologisch

Gezielter Wiederaufbau von Kontrolle und Sicherheit nach gynäkologischen oder urologischen Eingriffen.

Kindliches Einnässen

Enuresis bei Tag oder Nacht

Wenn die Blasenkontrolle altersgemäß eigentlich schon möglich sein sollte, hilft ein spielerischer, altersgerechter Ansatz.

Deine Vorteile bei uns

Individuell statt
Standardprogramm.

Individueller Befund statt Standardprogramm

Jede Inkontinenz hat eine eigene Geschichte, deshalb beginnt jede Behandlung mit einem gründlichen, individuellen und altersgerechten Befund, nicht mit einem festen Übungsschema von der Stange.

Erfahrung mit Frauen, Männern und Kindern

Inkontinenz betrifft nicht nur Frauen nach der Geburt, ich behandle genauso Männer nach Prostata-Operationen und Kinder mit Einnässen, jeweils mit einem auf die Altersgruppe abgestimmten Ansatz.

35+ Jahre Erfahrung, spezialisiert auf Kontinenz

Mit der PHYSIO-PELVICA®-Zertifizierung (4 Module: Gynäkologie, Geburtshilfe, Urologie & Proktologie) bringe ich fundiertes Fachwissen speziell für Inkontinenz und Beckenbodenfunktion mit.

Bandbreite an Methoden

Von Beckenboden-Feedback über Galileo®-Vibrationstraining und Acticore-Training bis zur Pessar-Option bei Erwachsenen oder spielerischem Blasentraining bei Kindern, wir finden die Methode, die zu deiner Situation passt.

Du bist die Einzige in der Praxis

Während deines Termins ist außer dir niemand da: kein Wartezimmer, keine anderen Patientinnen, niemand, dem du begegnen könntest. Gerade bei diesem Thema ist das für viele der Punkt, an dem sie sich überhaupt erst melden.
Ablauf

So läuft deine Inkontinenztherapie
in Köln ab.

01

Ausführliches Anamnesegespräch

Dein Beschwerdebild (bzw. das deines Kindes), Miktionsverhalten, Vorerkrankungen, Geburten/Operationen, bisherige Behandlungsversuche. Bei Kindern führen wir das Gespräch gemeinsam mit den Eltern.

02

Beckenboden-Funktionsbefund

Bei Erwachsenen manuell und bei Bedarf gerätegestützt (Biofeedback). Bei Kindern spielerisch und altersgerecht, ganz ohne Geräte.

03

Individueller Therapieplan

Bei Erwachsenen gezieltes Training, bei Bedarf ergänzt durch Galileo®. Bei Kindern z. B. Blasentraining, Toilettenplan und spielerische Beckenboden-Wahrnehmung.

04

Anleitung zur eigenständigen Weiterführung

Für Erwachsene zum korrekten Weiterüben zuhause, für Kinder gemeinsam mit den Eltern altersgerecht aufbereitet.

Kosten & Abrechnung

Transparent
von Anfang an.

Du brauchst kein Rezept. Als sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie kann ich dich direkt behandeln, ohne vorherigen Arztbesuch. Wenn du auf Privatrezept kommen möchtest, geht das genauso.

Alle Formate, Preise und wie die Erstattung funktioniert: Preise & Abrechnung

Meine Qualifikation

Spezialisiert auf
Kontinenz.

PHYSIO-PELVICA®

4-Modul-Ausbildung: Gynäkologie, Geburtshilfe, Urologie & Proktologie

Zertifikat KG-Gerät

Fortbildung 2023, gerätegestütztes Beckenbodentraining

Workshop Pessar

2023, Hilfsmittel, die auch bei bestimmten Formen der Inkontinenz unterstützen können

Kontinenz Gesellschaft

Laufende Teilnahme am Kongress der Deutschen Kontinenz Gesellschaft
Mehr über meinen Werdegang →

Für dich geeignet,
wenn ...

Inkontinenz ist individuell, diese Anzeichen begegnen mir besonders häufig, bei Frauen, Männern und Kindern.

  • ... du beim Husten, Niesen oder Sport ungewollt Urin verlierst
  • ... du nach einer Geburt oder Operation (z. B. Prostata-OP) wieder Sicherheit gewinnen möchtest
  • ... du unter häufigem Harndrang oder ungewolltem Urinverlust leidest
  • ... dein Kind sich für nächtliches oder tägliches Einnässen schämt
Häufige Fragen

Noch Fragen?

Bei der Belastungsinkontinenz kommt es durch körperliche Belastung wie Husten, Lachen, Niesen oder Sport zu ungewolltem Urinverlust, weil der Druck im Bauchraum kurzfristig ansteigt. Die Dranginkontinenz zeigt sich dagegen durch einen plötzlichen, sehr starken Harndrang, der teils schon vor Erreichen der Toilette zu Urinverlust führt. Beide Formen lassen sich mit gezielter Inkontinenztherapie behandeln, häufig kommen sie auch gemeinsam als Mischinkontinenz vor.
Am häufigsten sind Schwangerschaft und Geburt, Prostata-Operationen, hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren, weitere Operationen im Becken- oder Bauchraum sowie dauerhafte Belastung durch chronischen Husten oder Übergewicht. Bei Kindern ist meist eine verzögerte Blasenreife die Ursache. All diese Faktoren schwächen den Beckenboden bzw. die Blasenkontrolle und begünstigen so eine Inkontinenz.
Im Erstgespräch besprechen wir deine konkreten Inkontinenz-Beschwerden: seit wann sie bestehen, wie stark sie sind und in welchen Situationen sie auftreten. Danach folgt ein gezielter Befund deiner Beckenbodenfunktion speziell im Hinblick auf deine Inkontinenz. Daraus entsteht ein individuelles Übungsprogramm.
Du kannst direkt als Selbstzahlerin oder Selbstzahler zu mir kommen. Möchtest du die Einzelbehandlung auf Privatrezept in Anspruch nehmen, stellt dir dein Arzt oder deine Ärztin eine entsprechende Verordnung aus.
Meine Einzelbehandlungen bei Inkontinenz sind privat organisiert und richten sich an Privatpatientinnen und -patienten mit Rezept sowie Selbstzahlerinnen und -zahler, abgerechnet über eine freie Honorarvereinbarung, unabhängig von der gesetzlichen Krankenkasse. Bei Kindern gilt das entsprechend über die Erziehungsberechtigten.
Das ist individuell, viele Patientinnen und Patienten spüren bereits nach wenigen Einheiten gezielter Inkontinenztherapie erste Fortschritte. Wir passen die Dauer der Behandlung gemeinsam an deinen Verlauf an.
Nicht zwingend, du kannst direkt zu mir kommen. Bei bestimmten Befunden, etwa ausgeprägteren Beschwerden, empfehle ich ergänzend eine fachärztliche Abklärung.
Das ist individuell und hängt von Ursache, Alter und Schweregrad ab. Bei Kindern bildet sich Einnässen mit der richtigen Unterstützung häufig vollständig zurück. Bei Erwachsenen erreichen viele Patientinnen und Patienten durch gezielte Inkontinenztherapie eine deutliche Verbesserung oder vollständige Beschwerdefreiheit. In jedem Fall lohnt sich eine fachliche Abklärung.
Regelmäßiges, richtig ausgeführtes Beckenbodentraining hilft vielen bereits deutlich gegen Inkontinenz-Beschwerden. Da die Übungen leicht falsch ausgeführt werden, empfehle ich, die Technik einmal gemeinsam im Rahmen der Inkontinenztherapie zu erarbeiten, bevor du zuhause eigenständig weiterübst.
Ja. Ich behandle Inkontinenz seit vielen Jahren und mit PHYSIO-PELVICA®-Spezialisierung, ganz selbstverständlich und diskret. Du musst dich für nichts erklären oder rechtfertigen.
Ja, bei bestimmten Formen der Inkontinenz kann ein Pessar ergänzend zum Beckenbodentraining sinnvoll sein. Ob das für dich in Frage kommt, besprechen wir individuell im Rahmen deiner Inkontinenztherapie.
Ja. Inkontinenz betrifft nicht nur Frauen, viele Männer entwickeln nach einer Prostata-Operation eine Belastungsinkontinenz. Auch hier hilft gezieltes Beckenbodentraining, ich behandle Männer mit dem gleichen individuellen Ansatz wie Frauen.
Ja. Kindliches Einnässen, ob nachts oder tagsüber, ist häufig und in den meisten Fällen gut behandelbar. Die Therapie ist bei Kindern spielerisch und altersgerecht aufgebaut, ganz ohne Druck oder Vorwürfe.
Inkontinenztherapie

Bereit, deine
Inkontinenz anzugehen?

Ich freue mich darauf, dich (oder dein Kind) in Köln kennenzulernen. Kontaktiere mich einfach.

Erstgespräch zur Inkontinenztherapie anfragen(0221) 49 57 44

Rund um Schwangerschaft und Geburt können auch diese Angebote hilfreich sein: Pilatesworkout zur Rückbildung und Spicy Move Online-Rückbildung.