Physiotherapeutische Inkontinenztherapie in Köln für Frauen, Männer und Kinder: gezieltes Beckenbodentraining, individueller Befund und PHYSIO-PELVICA®-Expertise und arbeiten nach dem Tanzberger-Konzept bei Belastungs-, Drang- und Mischinkontinenz.
Ungewollter Urinverlust betrifft Frauen, Männer und Kinder in Köln gleichermaßen, wird aber selten offen angesprochen, dabei lässt er sich in den meisten Fällen gut behandeln. Inkontinenztherapie setzt gezielt an der Ursache an: mit einem individuellen, altersgerechten Befund, gezieltem Beckenbodentraining und, wenn hilfreich, unterstützenden Methoden arbeiten wir gemeinsam daran, dass du oder dein Kind wieder sicher und beschwerdefrei durch den Alltag kommt.
Wie sich Inkontinenz zeigt
Diese Anzeichen kenne ich gut.
Inkontinenz zeigt sich unterschiedlich, bei Erwachsenen wie bei Kindern. Diese Anzeichen begegnen mir in der Praxis besonders häufig:
Unwillkürlicher Urinverlust bei Husten, Lachen, Niesen oder Sport
Plötzlicher, kaum kontrollierbarer Harndrang, teils mit Urinverlust vor Erreichen der Toilette
Häufiges Wasserlassen, auch nachts
Gefühl, die Blase nicht vollständig entleeren zu können
Tropfenweiser Urinverlust im Alltag, z. B. beim Aufstehen oder Gehen
Bei Kindern: nächtliches oder tägliches Einnässen (Enuresis), obwohl die Blasenkontrolle altersgemäß eigentlich schon möglich sein sollte
Vermeidung von Aktivitäten wie Sport, Reisen oder Sozialleben aus Angst vor Urinverlust
Ursachen
Ursachen: was wirklich hinter den Beschwerden steckt.
Inkontinenz hat selten eine einzige Ursache, meist wirken mehrere Faktoren zusammen, und sie unterscheiden sich je nach Alter und Geschlecht:
Schwangerschaft und Geburt (bei Frauen). Das Gewicht des wachsenden Bauches und der Geburtsvorgang selbst dehnen und belasten Beckenbodenmuskulatur und Bindegewebe erheblich, was Inkontinenz begünstigen kann.
Prostata-Operationen (bei Männern). Nach einer radikalen Prostatektomie oder anderen Eingriffen an der Prostata kann die Schließmuskelfunktion vorübergehend oder dauerhaft beeinträchtigt sein.
Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren. Der sinkende Östrogenspiegel wirkt sich auf Elastizität und Durchblutung des Gewebes aus, was die Schließfunktion der Blase beeinträchtigen kann.
Wahrnehmungsstörungen. Eine gestörte Körper- und Beckenbodenwahrnehmung kann die Blasenkontrolle zusätzlich erschweren.
Operationen im Becken- oder Bauchraum. Gynäkologische, urologische oder andere Eingriffe können Nerven und Muskulatur im Beckenboden vorübergehend oder dauerhaft beeinträchtigen und so Inkontinenz auslösen.
Chronische Belastung. Dauerhafter Husten, starkes Übergewicht oder häufiges schweres Heben erhöhen den Druck auf den Beckenboden über lange Zeit und begünstigen Urinverlust.
Bindegewebsschwäche und Alterungsprozesse. Mit den Jahren verliert Muskel- und Bindegewebe an Spannkraft, wovon auch die Kontinenzfunktion betroffen ist.
Verzögerte Blasenreife bei Kindern. Die Kontrolle über die Blase entwickelt sich bei manchen Kindern langsamer, häufig spielen Veranlagung oder Stress eine Rolle. Das ist keine „Schuld“ des Kindes und meist gut behandelbar.
Für wen geeignet
Diese Formen der Inkontinenz kenne ich gut.
Jede Situation ist individuell, diese Formen der Inkontinenz begegnen mir in der Praxis besonders häufig, bei Frauen, Männern und Kindern.
Belastungsinkontinenz
Beim Husten, Lachen, Sport
Unwillkürlicher Urinverlust bei Druck auf den Bauchraum, z. B. beim Husten, Niesen, Lachen oder Sport.
Dranginkontinenz
Plötzlicher, starker Harndrang
Häufiger oder sehr plötzlicher Harndrang, teils mit unwillkürlichem Urinverlust vor Erreichen der Toilette.
Mischinkontinenz
Kombination beider Formen
Belastungs- und Dranginkontinenz treten häufig gemeinsam auf und lassen sich ebenfalls gezielt behandeln.
Nach Schwangerschaft oder Geburt
Beanspruchter Beckenboden
Urinverlust durch einen während Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden.
Nach Prostata-Operation
Inkontinenz bei Männern
Häufige Folge nach radikaler Prostatektomie oder anderen urologischen Eingriffen, gut behandelbar mit gezieltem Training.
Nach Operationen
Gynäkologisch & urologisch
Gezielter Wiederaufbau von Kontrolle und Sicherheit nach gynäkologischen oder urologischen Eingriffen.
Kindliches Einnässen
Enuresis bei Tag oder Nacht
Wenn die Blasenkontrolle altersgemäß eigentlich schon möglich sein sollte, hilft ein spielerischer, altersgerechter Ansatz.
Deine Vorteile bei uns
Individuell statt Standardprogramm.
Individueller Befund statt Standardprogramm
Jede Inkontinenz hat eine eigene Geschichte, deshalb beginnt jede Behandlung mit einem gründlichen, individuellen und altersgerechten Befund, nicht mit einem festen Übungsschema von der Stange.
Erfahrung mit Frauen, Männern und Kindern
Inkontinenz betrifft nicht nur Frauen nach der Geburt, ich behandle genauso Männer nach Prostata-Operationen und Kinder mit Einnässen, jeweils mit einem auf die Altersgruppe abgestimmten Ansatz.
35+ Jahre Erfahrung, spezialisiert auf Kontinenz
Mit der PHYSIO-PELVICA®-Zertifizierung (4 Module: Gynäkologie, Geburtshilfe, Urologie & Proktologie) bringe ich fundiertes Fachwissen speziell für Inkontinenz und Beckenbodenfunktion mit.
Bandbreite an Methoden
Von Beckenboden-Feedback über Galileo®-Vibrationstraining und Acticore-Training bis zur Pessar-Option bei Erwachsenen oder spielerischem Blasentraining bei Kindern, wir finden die Methode, die zu deiner Situation passt.
Du bist die Einzige in der Praxis
Während deines Termins ist außer dir niemand da: kein Wartezimmer, keine anderen Patientinnen, niemand, dem du begegnen könntest. Gerade bei diesem Thema ist das für viele der Punkt, an dem sie sich überhaupt erst melden.
Ablauf
So läuft deine Inkontinenztherapie in Köln ab.
01
Ausführliches Anamnesegespräch
Dein Beschwerdebild (bzw. das deines Kindes), Miktionsverhalten, Vorerkrankungen, Geburten/Operationen, bisherige Behandlungsversuche. Bei Kindern führen wir das Gespräch gemeinsam mit den Eltern.
02
Beckenboden-Funktionsbefund
Bei Erwachsenen manuell und bei Bedarf gerätegestützt (Biofeedback). Bei Kindern spielerisch und altersgerecht, ganz ohne Geräte.
03
Individueller Therapieplan
Bei Erwachsenen gezieltes Training, bei Bedarf ergänzt durch Galileo®. Bei Kindern z. B. Blasentraining, Toilettenplan und spielerische Beckenboden-Wahrnehmung.
04
Anleitung zur eigenständigen Weiterführung
Für Erwachsene zum korrekten Weiterüben zuhause, für Kinder gemeinsam mit den Eltern altersgerecht aufbereitet.
Kosten & Abrechnung
Transparent von Anfang an.
Du brauchst kein Rezept. Als sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie kann ich dich direkt behandeln, ohne vorherigen Arztbesuch. Wenn du auf Privatrezept kommen möchtest, geht das genauso.
Die Inkontinenztherapie wird als privatärztliche/-physiotherapeutische Leistung erbracht, nicht über die gesetzliche Krankenkasse abgerechnet.
Geeignet für Privatpatientinnen und -patienten mit ärztlicher Verordnung sowie Selbstzahlerinnen und -zahler, z. B. für das Erstgespräch inklusive Befund.
Bei Kindern erfolgt die Abrechnung entsprechend über die Erziehungsberechtigten.
Abrechnung über eine freie Honorarvereinbarung für die Einzelbehandlung; Preisorientierung: 79 € / 45 Minuten.
Bei Zusatzversicherung oder Beihilfeanspruch kann die Rechnung zur Kostenerstattung bei der jeweiligen Versicherung eingereicht werden.
Alle Formate, Preise und wie die Erstattung funktioniert: Preise & Abrechnung
Inkontinenz ist individuell, diese Anzeichen begegnen mir besonders häufig, bei Frauen, Männern und Kindern.
... du beim Husten, Niesen oder Sport ungewollt Urin verlierst
... du nach einer Geburt oder Operation (z. B. Prostata-OP) wieder Sicherheit gewinnen möchtest
... du unter häufigem Harndrang oder ungewolltem Urinverlust leidest
... dein Kind sich für nächtliches oder tägliches Einnässen schämt
Häufige Fragen
Noch Fragen?
Bei der Belastungsinkontinenz kommt es durch körperliche Belastung wie Husten, Lachen, Niesen oder Sport zu ungewolltem Urinverlust, weil der Druck im Bauchraum kurzfristig ansteigt. Die Dranginkontinenz zeigt sich dagegen durch einen plötzlichen, sehr starken Harndrang, der teils schon vor Erreichen der Toilette zu Urinverlust führt. Beide Formen lassen sich mit gezielter Inkontinenztherapie behandeln, häufig kommen sie auch gemeinsam als Mischinkontinenz vor.
Am häufigsten sind Schwangerschaft und Geburt, Prostata-Operationen, hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren, weitere Operationen im Becken- oder Bauchraum sowie dauerhafte Belastung durch chronischen Husten oder Übergewicht. Bei Kindern ist meist eine verzögerte Blasenreife die Ursache. All diese Faktoren schwächen den Beckenboden bzw. die Blasenkontrolle und begünstigen so eine Inkontinenz.
Im Erstgespräch besprechen wir deine konkreten Inkontinenz-Beschwerden: seit wann sie bestehen, wie stark sie sind und in welchen Situationen sie auftreten. Danach folgt ein gezielter Befund deiner Beckenbodenfunktion speziell im Hinblick auf deine Inkontinenz. Daraus entsteht ein individuelles Übungsprogramm.
Du kannst direkt als Selbstzahlerin oder Selbstzahler zu mir kommen. Möchtest du die Einzelbehandlung auf Privatrezept in Anspruch nehmen, stellt dir dein Arzt oder deine Ärztin eine entsprechende Verordnung aus.
Meine Einzelbehandlungen bei Inkontinenz sind privat organisiert und richten sich an Privatpatientinnen und -patienten mit Rezept sowie Selbstzahlerinnen und -zahler, abgerechnet über eine freie Honorarvereinbarung, unabhängig von der gesetzlichen Krankenkasse. Bei Kindern gilt das entsprechend über die Erziehungsberechtigten.
Das ist individuell, viele Patientinnen und Patienten spüren bereits nach wenigen Einheiten gezielter Inkontinenztherapie erste Fortschritte. Wir passen die Dauer der Behandlung gemeinsam an deinen Verlauf an.
Nicht zwingend, du kannst direkt zu mir kommen. Bei bestimmten Befunden, etwa ausgeprägteren Beschwerden, empfehle ich ergänzend eine fachärztliche Abklärung.
Das ist individuell und hängt von Ursache, Alter und Schweregrad ab. Bei Kindern bildet sich Einnässen mit der richtigen Unterstützung häufig vollständig zurück. Bei Erwachsenen erreichen viele Patientinnen und Patienten durch gezielte Inkontinenztherapie eine deutliche Verbesserung oder vollständige Beschwerdefreiheit. In jedem Fall lohnt sich eine fachliche Abklärung.
Regelmäßiges, richtig ausgeführtes Beckenbodentraining hilft vielen bereits deutlich gegen Inkontinenz-Beschwerden. Da die Übungen leicht falsch ausgeführt werden, empfehle ich, die Technik einmal gemeinsam im Rahmen der Inkontinenztherapie zu erarbeiten, bevor du zuhause eigenständig weiterübst.
Ja. Ich behandle Inkontinenz seit vielen Jahren und mit PHYSIO-PELVICA®-Spezialisierung, ganz selbstverständlich und diskret. Du musst dich für nichts erklären oder rechtfertigen.
Ja, bei bestimmten Formen der Inkontinenz kann ein Pessar ergänzend zum Beckenbodentraining sinnvoll sein. Ob das für dich in Frage kommt, besprechen wir individuell im Rahmen deiner Inkontinenztherapie.
Ja. Inkontinenz betrifft nicht nur Frauen, viele Männer entwickeln nach einer Prostata-Operation eine Belastungsinkontinenz. Auch hier hilft gezieltes Beckenbodentraining, ich behandle Männer mit dem gleichen individuellen Ansatz wie Frauen.
Ja. Kindliches Einnässen, ob nachts oder tagsüber, ist häufig und in den meisten Fällen gut behandelbar. Die Therapie ist bei Kindern spielerisch und altersgerecht aufgebaut, ganz ohne Druck oder Vorwürfe.
Inkontinenztherapie
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