Schwangerschaftsgymnastik Online
Hierbei handelt es sich um eine Variante der zeitgleich regulären Schwangerschaftsgymnastik, den wir anbieten möchten, um aufgrund der geringen momentan möglichen Teilnehmerzahlen, allen gerecht zu werden.
Schwerpunkt dieses Kurses ist die oft zu kurz kommende Bewegung in der Schwangerschaft. Es werden gezielte Übungen zur Linderung evtl. auftretender Schmerzen erlernt, Muskelkraft aufgebaut, Körperbewusstsein geschult und Entspannung erfahren.