Pilates Basic (auch zur Rückbildung)

Pilates Basic (auch zur Rückbildung)

Willkommen ist jede Frau, die Körper und Geist miteinander verbinden und in ein neues Gleichgewicht bringen möchte. Kurz nach der Geburt sollten die geschwächten, gedehnten und oft kraftlosen Muskeln ihr altes Zusammenspiel wiederfinden. Körperwahrnehmung und Haltung werden positiv beeinflusst. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Dieser Kurs bietet sich nach abgeschlossener Rückbildung als Aufbaukurs an.

Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.

Ort:

Cologne Dance Center (Studio 5)

Kursleitung:

Susanne Gottschall (Physiotherapeutin)

Zeit:

Montags, 18:00 – 19:00 Uhr

Termine:

  • Mo 25.01.21 –  12.04.21 // 10 x // 150,-
  • Mo 19.04.21 –28.06.21 // 10 x // 150,-
  • Mo 05.07.21 – 06.09.21 // 10 x // 150,-
  • Mo 13.09.21 – 22.11.21 // 10 x // 150,-
z.B: Anmeldung: Über die Seite des “Geburtshauses Köln“.