„Das neue Kurskonzept mit Einführung und Anleitung zur Rückbildung direkt nach der Geburt in Kombination mit ganzheitlichem Trainingsprogamm für Bauch- & Beckenboden!“
Rückbildung Kompakt
Dieser Kompaktkurs beinhaltet in 4 Terminen alles Wichtige zur wertvollen und richtigen Rückbildung nach der Geburt.
Im Kurs Rückbildung Kompakt lernst Du mit sanften, achtsamen Übungen die Funktionen deines Körpers mit seinen Besonderheiten nach der Geburt besser kennen und einschätzen. Es folgt ein individuelles, physiotherapeutisches Bauchmuskelfeedback und die Klärung vieler Fragen durch die Kursleitung. Babys können mitgebracht werden, wir werden sie in manche Übungen integrieren und uns darüber hinaus auch der liebevollen Babymassage widmen.
Zusätzlich erhält jede Teilnehmerin ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Bauch- und Beckenbodenmuskulatur in Form eines Online-Trainingsprogramms mit Videoinhalten für Zuhause oder Unterwegs. Dieses ist im Preis inbegriffen.
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Weitere Informationen:
- Der Zugang für das Online-Trainingsprogramm ist im Kurspreis enthalten
- Erstattungsfähig nach §20 von den Krankenkassen oder als Rückbildung.
Termine:
- Mi 16.09.20 – 07.10.20// 120,- // 4 Präsenztermine + Online-Programm
- Mi 14.10.20 – 04.11.20// 120,- // 4 Präsenztermine + Online-Programm
Zeit: 12.30 – 13.30 Uhr, Online-Programm kann zeitunabhängig durchgeführt werden
Ort: FitnessFirst Club – Köln Ehrenfeld (V
Kursleitung: Susanne Gottschall (Physiotherapeutin)
Anmeldung: Über das folgende Anfrageformular
Susanne Gottschall übernimmt keine Gewähr für die Richtigkeit der hier angezeigten Daten.