Spicy Move Rückbildung

Spicy Move Rückbildung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen kurz nach der Geburt, die den Wiedereinstieg in Sport und Studio finden möchten. Wenn Du Deinen Körper und Kreislauf mit Musik wieder in Schwung bringen möchten bist du hier genau richtig! Besonders trainiert werden hierbei die Bauch- und Beckenbodenmuskeln. Du entdeckst eigene Kraftquellen und entwickelst ein neues Körperbewusstsein.

Die Kinder können in den Kursraum mitgebracht werden. Solltest Du ohne Kind kommen können, ist dieser Vormittag in wunderschönem Ambiente Luxus pur, denn Sauna, Duschen und Ausdauergeräte dürfen von 9:00 – 12:00 Uhr genutzt werden und sind im Preis inbegriffen.

Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.

Ort:

FitnessFirst Köln – DuMont Carré

Kursleitung:

Chiara Markus (Physiotherapeutin)

Zeit:

Donnerstags, 10:15 – 11:00 Uhr

Termine:

  • Do 25.02.21 – 01.04.21 // 6 x inkl. Spicy Move // 130,-
  • Do 08.04.21 – 20.05.21 // 6 x inkl. Spicy Move // 130,-
Über die Seite des “Geburtshauses Köln“.