Online-Fitness Zuhause (auch zur Rückbildung geeignet)

Online-Fitness Zuhause (auch zur Rückbildung geeignet)

Du möchtest Zeit sparen, bist viel unterwegs oder möchtest einfach lieber in Deinen eigenen vier Wänden Sport machen? Kein Problem!

Deine Körpermitte, Dein Rücken, Dein Bauch und Dein Beckenboden werden aus Elementen des Yoga, Pilates und Functional Fitness in den Fokus deines Trainings gerückt. Dieser Onlinekurs findet via Zoom statt. Du benötigst nur eine Matte und eine große Wasserflasche.

Den Link zur Teilnahme erhältst Du vor Kursbeginn per E-Mail. Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.

Ort:

Online über Zoom

Kursleitung:

Chiara Markus (Physiotherapeutin)

Zeit:

Dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr

Termine:

  • fortlaufend – Einstieg jeden Dienstag möglich
  • ein Kursblock umfasst 8 Einheiten
Telefonisch unter (02 21) 49 57 44 oder über das Kontaktformular.