Beckenbodentraining

Beckenbodentraining

Dieser Kurs beinhaltet in 6 Terminen alles Wichtige zur wertvollen Rückbildung nach der Geburt. Du lernst mit sanften, achtsamen Übungen die Funktionen deines Körpers mit seinen wichtigen Besonderheiten nach der Geburt besser einschätzen und kennen. Es folgt ein individuelles physiotherapeutisches Bauchmuskelfeedback und die Klärung vieler Fragen durch die Kursleitung.

Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig. Die Kursdauer beträgt 6 Termine, zusätzlich erhält jede Teilnehmerin das ganzheitliche Trainingsprogramm Spicy Move für Bauch- und Beckenbodenmuskulatur in Form eines Online-Kurses für Zuhause oder Unterwegs. Die Kursgebühr beinhaltet den Zugang zum Online-Kurs.

Kölner Geburtshaus
Susanne Gottschall (Physiotherapeutin)
Dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr
  • Di 01.06.21 – 06.07.21 //  6 x inkl. Spicy Move//  130,-
  • Di 13.07.21 –  17.08.21 //  6x inkl.Spicy Move //   130,-
  • Di 24.08.21 – 28.09.21//  6x inkl.Spicy Move //   130,-
Über die Seite des “Geburtshauses Köln“.